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96(AHRC2005
20050304_2354_0000.jpg

永田町駅の乗換階段は96段のようだ。半端…(;^_^A もっとあるかと思っていた。段数のわりに疲れを感じるのは、傾斜が急だからか?

昇降時に極力エスカレーターを使わなくなってから約1ヵ月。いろいろな効果なのだろうけれど、最近息があがらなくなってきた!? 次はスピードアップか一段飛ばしか…。

ずっと前にみた「あるある情報※」によると、階段の一段飛ばし昇りは腹の奥の筋肉にいい刺激を与え、身体の奥から痩せる効果があるとかなんとか…。

※発掘!あるある大事典2 第18回 『オバサン体型克服法』 8月8日(日)
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